デトックスで老廃物を浄化するには

デトックスで老廃物を浄化するには

デトックスとは、本来は、現代社会における生活の中で、人体に蓄積された有害物質を排出する、解毒や浄化を意味する言葉です。
しかし、最近ではこの言葉は、いろいろな広い使い方をされるようになり、むくみを解消するために余分な水分や老廃物を代謝することもデトックスと呼ぶなど、“体に停滞しているものを排出する”というイメージで使われる例も多いようです。

食生活の乱れや運動不足、睡眠不足やストレスなど、様々な要因で血液の循環が悪くなると、それに伴ってリンパの流れも滞るようになり、老廃物を排出する機能が妨げられるようになります。スムーズに代謝されなかった老廃物は、皮下脂肪の隙間で停滞して、ダイエットの大敵であるむくみとなってしまいます。

デトックスを行うことで、血液やリンパの流れが促進され、新陳代謝が活性化すれば、行き場を失って溜まっていた水分や老廃物も、それにのってスムーズに循環し入れ替わることができます。
デトックスで体内の毒を排出することは、結果的に老廃物を代謝することにもつながっていくというわけです。

下半身や顔などにむくみを引き起こす厄介な老廃物を、デトックスによってスムーズに代謝できれば、美肌効果やアンチエイジングなど、さらにいろいろな嬉しい効果が付いてきます。
また、自律神経を整え、生理不順の改善や生活習慣病の予防など、基礎的な健康維持にも役立ちます。

デトックスは、有害物質だけでなく老廃物をも浄化することで、体を自然な健康状態に保つ効果があるのです。


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